Food·Recettes végétariennes·Recettes vegan

10 idées de plats

Parce que non, les végétariens ne mangent pas que des graines voir de l’herbe… voici quelques plats gourmands (végétarien ou vegan).

Depuis que je suis végétarienne et que je recherche des alternatives vegan, je mange beaucoup plus varié, plus sain, plus light et plus coloré aussi! 😉  

Purée de patate douce/ frites maison/ mâche, avocat, tomate, tofu amande sésame (Taifun).

frite puréejpg.jpg

Galette aux céréales (Céréalpes) / poêlée de riz, poivron, oignon, crème d’avoine/ salade.

galette et risotto.JPG

Bouddha bowl quinoa, salade, avocat, tofu amande sésame (Taifun), pois-chiche, oignons et navets caramélisés,tomates.

bouddha bowl.jpg

Pizza (pâte faite avec du choux-fleurs donc sans gluten), oignon, champignon, Bleu d’Auvergne

pizza base choux fleur.jpg

Steak végétal (champignons, carottes, échalote, farine de sarrasin, son d’avoine, paprika), haricots verts, pomme de terre, salade, sauce au poivre.

steack vegetal.JPG

Salade composée salade verte, saucisse végétale (Wheaty) et oignons caramélisés, Comté, riz sauvage, tomates, œuf, mélange frais au concombre (yaourt soja, concombre, menthe, ail).

IMG_4924.JPG

Salade composée quinoa, salade, carottes râpées, saucisse végétale (Wheaty) et oignons caramélisés, tomates, Comté.

IMG_4976.JPG

Falafels + sauce aux concombres (recette)

falafel.JPG

Tofu façon nuggets + frites de légumes (recette)

final 2.jpg

Veggie Burger (recette) + frites maison.

burger.JPG

J’espère que ces petites recettes vous auront donné faim! comme on peut le constater, nous, les carencés 😉 mangeons des plats aussi gourmands et variés que possible! 

N’hésitez pas à me demander les recettes si cela vous intéresse!

Green Attitude 

 

 

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s